鉄分 サプリメント

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鉄分サプリメントで貧血を解消

鉄分サプリメントランキング 画像

最近くらくらする、立ちくらみやめまい、
全身だるいなどの悩みはありませんか?

 

このような症状の原因は鉄分不足が原因かもしれません。

 

鉄分は男性女性ともに必要な栄養素ですが、
特に女性は鉄分不足に悩まされがちです。

 

その理由は月経や妊娠などにより鉄分を失いやすいからです。

 

鉄分サプリメントランキング 画像

しかも普段の食事からだけでは
必要な鉄分の量を補えていない人がほとんどです。

 

鉄分を摂るにはレバーが代表格ですが、
苦手で食べられない人も多い食材ですよね。

 

さらに野菜に含まれる鉄分は吸収率が低い弱点があります。

 

鉄分サプリメントランキング  画像

そこでお勧めしたいのが鉄分サプリ

 

鉄分サプリなら食事からだけでは補えない鉄分を
手軽に摂ることが出来ます。

 

サプリなら鉄分と相性の良い栄養素を同時に摂れるものや
吸収率の良い鉄分を摂れるものがあります。

 

鉄分不足で貧血に悩まされている人は
ぜひ一度鉄分サプリを毎日の生活に取り入れてみませんか?

 

ここでは鉄分サプリをランキング形式でまとめています。
総合1位のものや実力のあるもの
コスパが良く気軽に始められるものなど色々あります。

 

鉄分不足にお悩みの方はぜひ参考にしてみて下さい。

 

美めぐり習慣(さくらの森)
美めぐり習慣とは?

さくらの森の美めぐり習慣は1日に必要な鉄分の内、
133%の量を補える鉄分サプリ。

鉄分は体に吸収されやすいヘム鉄を100%配合しているので、
効率良く鉄分を体に摂りいれることが出来る。

体の巡りを良くする生姜や、ビタミンC豊富なアセロラなど
不足しがちな栄養を補給できる成分が配合されている。

価格 4,298円 ⇒ 初回1,480円
評価 評価5
こだわり成分 ヘム鉄,ビタミンC,葉酸,ムチン,生姜
美めぐり習慣の通販情報

<商品の仕様>
150粒(約1か月分)[1日5粒目安]、錠剤

<お得な通販情報>
定期購入なら初回66%OFF(最低継続回数:1回[初回解約OK])
15日間返金保証付き
全国送料無料
後払い手数料無料

 

雪待にんにく卵黄プレミアム(やずや)

雪待にんにく卵黄プレミアムとは?

雪待にんにく卵黄プレミアムはやずやで人気の
雪待にんにく卵黄に鉄分を加えたサプリ。

にんにくと卵黄という昔ながらの健康食に加えて、
エネルギーを作るのに欠かせない鉄分を加えている。

不足しがちな鉄分を合わせて摂ることで、
より元気と健康に役立つようになっている。

価格 2,160円
評価 評価4.5
こだわり成分 ニンニク,卵黄
雪待にんにく卵黄プレミアムの通販情報

<商品の仕様>
62粒入り(約1か月分)[1日2粒目安]、ハードカプセル

<お得な通販情報>
定期購入なら初回50%OFF(最低継続回数:4回)
全国送料無料
後払い手数料・代引手数料無料

 

青玉V(クロレラサプライ)

青玉V

青玉Vとは?

青玉Vは健康食品の王様ともいわれるクロレラ
天然のカルシウムのみを原料に作られたサプリ。

クロレラは食物繊維ミネラルビタミンなど栄養豊富で、
現代人が不足しがちな栄養素を手軽に補給できる。

青玉Vはタンク培養されたクロレラを原料にすることで、
安全性と品質が保たれた商品になっている。

価格 1,944円
評価 評価4
こだわり成分 クロレラ,天然カルシウム
青玉Vの通販情報

<商品の仕様>
1,000粒入り(約1か月分)[1日30粒目安]、錠剤

<お得な通販情報>
定期購入なら10%OFF(最低継続回数:1回[初回解約OK])
定期購入なら全国送料無料・しじみご縁人形プレゼント・
4、8、12回目にプレゼントあり・会報誌お届け
後払い手数料・代引手数料無料

 

海乳EX(パレベストプラン)

海乳EX

海乳EXとは?

海乳EXは亜鉛が豊富なことで知られる牡蠣のサプリ。
牡蠣はミネラル・アミノ酸・ビタミンなどの栄養を含んでいる。

原料には広島県産の生牡蠣を100%使用していて、
1日2粒で生牡蠣5個分に相当する栄養素が含まれている。

価格 2,052円
評価 評価4
こだわり成分 牡蠣
海乳EXの通販情報

<商品の仕様>
62粒入り(約1か月分)[1日2粒目安]、ソフトカプセル

<お得な通販情報>
定期購入なら初回52%OFF(最低継続回数:1回[初回解約OK])
定期購入なら全国送料無料・水晶ブレスレットプレゼント
後払い手数料無料

 

白井田七(さくらの森)

白井田七

白井田七とは?

有機栽培・完全無農薬で作られた田七人参が原料。
余分な添加物は一切使わずに作られている。

栽培した土地の栄養分を根こそぎ吸い上げるといわれる
田七人参には鉄分以外にもさまざまな栄養素が豊富に含まれる。

価格 12,960円
評価 評価3.5
こだわり成分 田七人参
白井田七の通販情報

<商品の仕様>
240粒(約1〜2か月分)[1日4〜8粒目安]、錠剤

<お得な通販情報>
定期購入なら初回23%OFF(最低継続回数:1回[初回解約OK])
定期購入なら15日間返金保証付き・代引手数料無料・
「白井田七。茶」1週間相当分プレゼント
全国送料無料

 

DHCのヘム鉄(DHC)

DHCのヘム鉄

DHCのヘム鉄とは?

吸収効率の良いヘム鉄1日10r補給できるサプリ。
1日に必要な鉄分の量をきちんと補うことが出来る。

赤血球の形成をサポートするビタミンB12・葉酸も配合、
貧血になりがちな女性に嬉しいサプリになっている。

価格 486円
評価 評価3.5
こだわり成分 ヘム鉄,ビタミンB12,葉酸
DHCのヘム鉄の通販情報

<商品の仕様>
60粒入り(約1か月分)[1日2粒目安]、ハードカプセル

<お得な通販情報>
定期購入なら5%OFF(最低継続回数:3回)
定期購入なら代引き手数料無料
3,000円(税込)以上購入で送料無料

 

ヘムアイアン(D-Addition)

ヘムアイアン

ヘムアイアンとは?

ヘムアイアンはアメリカで生産された鉄分サプリ。
豚由来の液状ヘム鉄・ビタミンB群・不飽和脂肪酸を配合。

サプリメント分野で全米1とされるメーカーのサプリで、
1日あたり15rの鉄分を補給することが出来る。

価格 4,104円
評価 評価3
こだわり成分 ヘム鉄
ヘムアイアンの通販情報

<商品の仕様>
120粒入り(約1か月分)[1日6粒目安]、ソフトカプセル

<お得な通販情報>
定期購入なら5%OFF(最低継続回数:3回)
12,000円(税込)以上購入で送料無料

 

ネイチャーメイドの鉄(ネイチャーメイド)

ネイチャーメイドの鉄

ネイチャーメイドの鉄とは?

サプリメントで有名なネイチャーメイドの鉄サプリは
1日6rの鉄分を補給できる鉄分サプリ。

シンプルな作りのサプリで不足しがちな鉄分を
手頃な値段で手軽に補うことが出来る。

価格 734円
評価 評価3
こだわり成分
ネイチャーメイドの鉄の通販情報

<商品の仕様>
80粒入り(40日分)[1日2粒目安]、錠剤

<お得な通販情報>
特になし

 

サンアクティブFe(タイヨーラボ)

サンアクティブFe

サンアクティブFeとは?

サンアクティブFeは1日1粒と手軽な鉄分鉄分サプリで
特殊コーティングされたサプリはお腹に優しく続けやすい。

1粒の中に1日に10mgの鉄分と1日に必要なビタミンB12
葉酸もしっかりと補給することが出来る。

価格 1,728円
評価 評価2.5
こだわり成分 鉄,葉酸,ビタミンB12
サンアクティブFeの通販情報

<商品の仕様>
31粒入り(約1か月分)[1日1粒目安]、錠剤

<お得な通販情報>
定期購入なら20%OFF(最低継続回数:1回[初回解約OK])
定期購入なら全国送料無料
後払い手数料・代引手数料無料
5,000円(税込)以上購入で送料無料

 

ヘムリン(クニスタイル)

ヘムリン

ヘムリンとは?

ヘムリンは原料を特殊な菌を用いて発酵させた鉄分サプリ・
原料には動物性ヘム鉄を含む豚や鳥のレバーを使用。

他にも60種類以上の野菜・野草・果実・海藻類を配合し
それらもすべて発酵させている。

価格 7,980円
評価 評価2
こだわり成分 ヘム鉄,60種類以上の野菜など
ヘムリンの通販情報

<商品の仕様>
380粒入り(約1か月分)[1日10〜15粒目安]、錠剤

<お得な通販情報>
特になし

このサイトのランキングは、各鉄分サプリメントの出荷数などの販売、売り上げ実績や
大手口コミサイト(@コスメ,Yahoo!BEAUTY,楽天,amazonなど)の評価を元に
ランク付けをしています。

 


鉄分サプリランキングの比較一覧

こちらでは、鉄分サプリランキングを一覧表で比較してご紹介しています。

 

クリックすると画像を拡大できます
鉄分サプリランキング 画像
※表示価格はすべて税込です

 

 

今もっとも口コミで人気の鉄分サプリは、
さくらの森の『美めぐり習慣』です。

 

美めぐり習慣 画像

 

美めぐり習慣は鉄の栄養機能食品のサプリで、
1日に必要な鉄分133%をしっかりと補給することが出来ます。

 

鉄分は男性にももちろん必要な栄養素ですが、
女性は月経がある分、男性より多くの鉄分を摂る必要があります。

 

しかし食事からではなかなか補えていないのが実際のところ。

 

1日の鉄分摂取推奨量は成人女性で10.0r〜11.0rとされますが、
多くの女性が日常の食事では摂れていないことが分かっています。

 

美めぐり習慣 画像

 

その上、鉄分は体内では作られません。
また鉄分ならなんでも良いということもありません。

 

鉄分は吸収率が8%ととても吸収率が低い栄養素です。
そこで美めぐり習慣では吸収率が6倍も高いとされる
動物性のヘム鉄を100%配合しています。

 

美めぐり習慣 画像

 

さらに鉄分の吸収率や働きを助ける栄養素を
合わせて配合しています。
動物性タンパク質や葉酸、ビタミンB12、ビタミンCなどです。

 

美めぐり習慣 画像

 

ヘム鉄を含むレバーには動物性タンパク質やビタミンB12も
豊富に含まれているので原料に採用しています。

 

さらに補給した栄養素を体にしっかりと巡らせるため、
血行を良くする生姜まで配合しています。

 

 

このようなことから美めぐり習慣
効果的に鉄分を体に補給できて効果的なので、
今もっとも注目を集めている鉄分サプリです。

 

 

美めぐり習慣 画像

 

 

美めぐり習慣の口コミ&レビュー|使用感や効果を徹底検証!!

こちらでは、鉄サプリで人気のある
「美めぐり習慣」をご紹介しています。
実際に試してみた、使用感や効果についてまとめてみました。

 

自己紹介

 

美めぐり習慣 レビュー

 

はじめまして。
私は30代後半の女性で、主婦をしています。

 

私は昔から、ひどい貧血持ちで。
生理前になると、いつも立ちくらみがします。

 

健康診断でも、いつも貧血でひっかかり、
病院で検査すると、鉄欠乏症だということで
薬を処方してもらうんです。

 

美めぐり習慣 レビュー

 

ですが、いつもその薬が体に合わず
気分が悪くなってしまいます。

 

これに変わる、サプリメントで
毎日体に負担なく摂取したいなぁと思っています。

 

 

美めぐり習慣を選んだ理由

 

美めぐり習慣を選んだ理由は、
小さな粒に、1日に必要な鉄分を133%も含んでいること。

 

美めぐり習慣 レビュー

 

この鉄は、実はヘム鉄
ヘム鉄は吸収性に優れた鉄分で
吸収率が約6倍もあると言われています。

 

また、鉄分だけではなく、葉酸ビタミンも豊富に含んでいます。
冷え性や便秘にも効果があるようで
妊婦さんにも飲まれているサプリメントだそうですよ。

 

口コミでも評判もいいようですから
私は美めぐり習慣を選びました。

 

 

美めぐり習慣を購入しました

 

美めぐり習慣 レビュー

 

美めぐり習慣を購入しました。
美めぐり習慣は、楽天でも販売されています。
amazonでの販売はありませんでした。

 

楽天でも販売されているのですが、
価格は、断然通販公式サイトの方がお安いです♪

 

価格は、通常1袋150粒入り(約1か月分)が3980円なのですが
定期便で初回購入ならば、なんと1480円(送料込)で購入できます!!

 

美めぐり習慣 レビュー

 

2回目以降も25%オフの2980円とお得に。
2袋実感コースや3袋おまとめコースなど
いろいろなコースがあります。

 

定期コースの解約は、次回お届け日の
10日前ならできるようですよ^^

 

また、購入後体に合わなかった場合は
15日以内ならば、返金保証がありますので
お試しに購入しやすいですよね。

 

ということで、私は美めぐり習慣を購入することにしました。

 

 

美めぐり習慣が届きました

 

美めぐり習慣が届きました。

 

綺麗な色のパッケージですね。
有機JAS認定オーガニック生姜との記載。

 

美めぐり習慣 レビュー

 

さくらの森さんの商品なんですね。
さくらの森さんは、サプリメントを
たくさん販売されている会社です。

 

美めぐり習慣というスタートブックも入っていました。
こちらは、商品の説明が細かく記載されていて
お客様の声や、よくあるQ&Aが掲載されています。

 

また、鉄についての説明や、温活推進委員会など
読んでいて面白い冊子でした^^

 

 

美めぐり習慣の成分

 

美めぐり習慣の成分について調べてみました。

 

美めぐり習慣 レビュー

 

ヘム鉄100%配合

吸収率が高いヘム鉄配合。
過剰摂取の心配もありません。

 

また、国産レバーエキスを配合。
鉄分を多く含む食材として有名で
動物性蛋白質は葉酸も豊富に含んでいます。

 

オーガニック生姜で冷え性予防

鉄分を体にめぐらせるために
生姜を摂取することで、体の巡りをよくさせます。

 

国産のオーガニック生姜を使用。
安心と安全にこだわって作られています。

 

鉄パワーをサポートする食材

アセロラ・モロヘイヤ・スピルリナ配合。
アセロラのビタミンやモロヘイヤのムチン
スピルリナの豊富な成分で鉄のパワーをサポートします。

 

 

美めぐり習慣を飲んでみました

 

実際に飲んでみました。
飲み方は1日5粒を目安にし
水又はぬるま湯で飲みます。

 

美めぐり習慣 レビュー

 

1粒は7ミリ程度と、とっても小さいです。
これを1日に5粒飲みます。
小さいので5粒でもなんとかいけます。

 

美めぐり習慣 レビュー

 

ですが、臭いがちょっときついかも・・・^_^;
そう思っていたんですが
飲んでみると、あまり感じることもありませんでした。

 

 

美めぐり習慣の効果

 

美めぐり習慣 レビュー

 

美めぐり習慣を1か月間飲んでみて
私が感じた効果についてです。

 

生理前になると、ほとんどいつもフラフラしていたのですが
これを飲んでからは、それがありませんでした。

 

美めぐり習慣 レビュー

 

また、ひどい冷え性なのですが
夜寝る時に、足が冷えて眠れないことがなくなりました。
生姜パワーですね♪

 

便秘も軽減されているようですし、
これは私の体に合っているように感じます。

 

 

美めぐり習慣の副作用

 

美めぐり習慣 レビュー

 

美めぐり習慣は栄養機能食品です。
薬ではありませんので、副作用の心配はないのではないでしょうか。

 

妊婦の方も、葉酸が豊富に含まれているので
摂取されても問題はないそうです。

 

ですが、副作用が気になられる方は
医師に相談されてからの方がいいですね。

 

 

さいごに

 

美めぐり習慣は、女性に不足しがちな鉄分を
手軽に補うことのできるサプリメントです。

 

美めぐり習慣 レビュー

 

市販のものよりも、鉄分以外の成分も含まれるため
いいような気がします。

 

冷え性便秘にも効果がありますから
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

 

ドラッグストアでの販売もないようですので
購入はこちらの通販公式サイトからどうぞ。

 

 

美めぐり習慣 画像